Kandungan zat gizi tempe goreng

       Berdasarkan perhitungan menggunakan nutrisurvey. Kandungan gizi dalam 1 potong besar atau setara dengan 50 gram tempe goreng adalah:

Energi                                  168.5 kkal                                 

Protein                                     9.5  g                                     

Lemak                                   11.9  g

Karbohidrat                             8.5  g

Serat                                        0.7  g

Vit. A                                      0.5 µg

Vit. B1                                    0.1 mg

Vit. B2                                    0.1 mg

Vit. B6                                    0.2 mg

Kalsium                                 46.5 mg

Magnesium                            35.0 mg

Fosfor                                  103.0 mg

Zat besi                                   1.1 mg

Seng                                        0.9 mg

       Rata-rata angka kebutuhan gizi (AKG) adalah 2000 kkal, dengan energi 168,5 kkal dapat memenuhi 8,43% dari angka kebutuhan gizi ya.

Itu infonya dan jangan lupa untuk follow instagram @pojokgizi serta like postigannya ya 😊. Akan ada informasi gizi lainnya.